Infidelidades y celos

Infidelidades

Problemas de infidelidades: La infidelidad es uno de los golpes más grandes que puede sufrir una pareja y produce efectos tanto a nivel individual como de relación.

A nivel individual:
La persona infiel puede experimentar un gran sentimiento de culpa, un arrepentimiento muy grandes por lo que ha hecho y mucha confusión.
El miembro no infiel suele experimentar mucha rabia, tristeza y dolor. Su mente se ve asaltada por pensamientos e imágenes relacionados con la infidelidad. Múltiples situaciones (p.e. escuchar que llega un mensaje al móvil de la pareja) pueden estimular estas imágenes y pensamientos, que provocan angustia, rabia, tristeza, dolor…
El miembro no infiel pierde la confianza en el otro y se pregunta si alguna vez la podrá recuperar.
La persona infiel a menudo se siente frustrada por qué se siente arrepentida y no puede aliviar el dolor de su pareja.

A nivel de relación:
Se producen peleas, hay mucha tensión y mucha distancia. Las emociones mencionadas en el apartado anterior afloran en las conversaciones en forma de reproches, de crítica destructiva y actitudes defensivas. Si esto se prolonga se produce una sensación de agotamiento, frustración e impotencia por no poder superar la situación.

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Celos

Problemas de celos: La persona celosa se ve atrapada menudo en pensamientos e imágenes en que se imagina su pareja siéndole infiel. Estos pensamientos le produce un alto nivel de nerviosismo y angustia que necesita liberarse de alguna manera.

Lo que necesita la persona celosa para tranquilizarse es la seguridad de que el otro no le está siendo infiel, por eso suele tener actitudes controladoras, pregunta con suspicacia, etcétera. Esto genera en la pareja una sensación desagradable de falta de libertad y la tristeza de que tu pareja no confíe en ti.

En los celos ambos miembros de la pareja padecen y la relación se resiente profundamente. Es común que surjan muchas peleas y que haya miedo a actuar libremente, con lo que la tensión en el ambiente también está presente a menudo. Esto disminuye la posibilidad de disfrutar de la relación y dificulta que sea un lugar de compartir, de diversión, de comprensión y de confianza.

El tratamiento pasa por conseguir gestionar los pensamientos intrusivos de celos para que no nos afecten. Asimismo se buscará reducirlos al máximo. A menudo son necesarios acuerdos en la pareja para consensuar qué puede tolerar y qué no la persona celosa, y si esto lo puede ofrecer o no la otra persona.

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Infidelidades, celos en Tarragona y Reus

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